Як допомогти собі та іншим у періоди стресу? Серія анімаційних відеороликів зрозумілими образами і простою мовою відповідає на ці питання, а також дає рекомендації з психологічної підтримки себе й тих, хто поруч.
Вперше в Україні з’явився анімований комікс, який розповідає підліткам про важливість піклування про ментальне здоров’я. Він створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Зроби піклування про своє ментальне здоров’я щоденною звичкою!
Техніки з підтримки себе та інших від українських зірок! Українські зірки та телеведучі у однохвилинних відеороликах діляться швидкими техніками, які допомагають їм справлятися зі стресом. Спробуйте використовувати їх у повсякденному житті – це простіше, ніж здається.